Weißt du, wie verbranntes Fett vom Körper ausgeschieden wird? Grundsätzlich sind Fett-Moleküle aus Sauerstoff und Kohlenstoff aufgebaut. Wenn wir Fett „verbrennen“ verbinden sich diese Moleküle zu Kohlenstoffdioxid.

Dieses wird über das Blut in die Lunge und von dort aus in den Atem geleitet. Wir atmen also buchstäblich rund 84% des verbrannten Fetts einfach aus. Die restlichen 16% werden über Schweiß, Urin und sogar Tränen in Form von Wasser ausgeschieden.